最近健康の為に毎朝近所の公園で、
ウォーキングに励んでます。
ただ最近朝から暑いので時間を短縮！

でも朝から動くのは気持ちが良く、
体調も凄く良いんです。
後、横浜の加圧トレーニングにも足を運び
いい汗を流してますので体がスッキリ。

今までは余り体を動かさず、
食べたい物を好きなだけ食べてた私の体が
とうとう悲鳴を上げたのでヤバイと思い、
自分の為に運動を始めました。

実は私の住んでるマンションの１階に、
大好きなコンビニがあり２４時間好きな時に
好きなだけ通えるのです。

なので私の冷蔵庫代わりでもあるので、
何か食べたければコンビニへ行き買いまくり。
こんな生活では私の体が悲鳴を上げてても、
おかしくはないですよ。

そんな生活のせいで太りすぎで、
腰を痛めてしまい横浜の接骨院に行ったら
急激に太った事と運動不足が原因かな～と
言われ、かなりショックでした。

今でも接骨院には通ってますが、
担当の先生から随分良くなってきたと褒められ、
嬉しいです。

私の大好きなコンビニに行っても、
買う物が最近変わってる自分に驚きでして。
以前はスィーツは１日２～３個は買ってたけど、
今では２日にい１個ですから。

それと夜中のお弁当も止めサラダを食べたり、
脂っこい物も減らして体調管理。
仲の良くなったレジの人がビックリする程です。

そんな自分に今度ご褒美をあげようと思ってます。
それはパワーストーンのブレスレット！
雑誌で素敵なのを見付けたんです。

この自分へのご褒美で、
無理はせず体調管理をしながら、
大好きなコンビニと付き合って行きたいでーす。